In deinem Darm leben Billionen mikroskopisch kleiner Lebewesen: Bakterien, Pilze und andere Mikroorganismen.
Zusammen bilden sie das Darm-Mikrobiom.
Sie sind nicht nur für die Verdauung und die Aufnahme von Nährstoffen zuständig, sondern schützen auch die Schleimhäute vor schädlichen Mikroorganismen und stärken dein Immunsystem. So wird deine Gesundheit unterstützt.
Aber es kann noch viel mehr: Dein Darm steht im ständigen Austausch mit anderen Organen – wie Leber, Lunge, Haut und sogar deinem Gehirn. Deshalb kann das Mikrobiom auch deine Laune beeinflussen und ist daher sehr wichtig für dein allgemeines Wohlbefinden.
Was können wir tun, um unsere kleinen Helfer fit zu halten? Wir können sie vor allem durch eine gesunde Ernährung, viele Ballaststoffe und Vitamine unterstützen. Sind unsere Darm- Mitbewohner geschwächt, können wir ihnen in Form von den richtigen Probiotika Hilfe „schicken“.
Lust, mehr über deine „Bauch-Bewohner“ zu erfahren? Dann komm ins Institut AllergoSan und entdecke mit uns die geheimnisvolle Welt deines Mikrobioms! Bei uns lernst du alles zum Thema Gesundheit, Ernährung und Darmmikrobiom, die Funktionen und Aufgaben des Verdauungstraktes, sowie die Rolle des Darmmikrobioms für den Erhalt unserer Gesundheit kennen.